|
Len mielony 200g – EKOPRODUKT- Sproszkowana postać siemienia lnianego produkowana jest z wyselekcjonowanych odmian lnu o znakomitym smaku i wysokiej wartości odżywczej. Taka postać nasion lnu jest lekkostrawna i pozwala w pełni wykorzystać jego cenne składniki. Len mielony zawiera substancje śluzowe działające na przewód pokarmowy osłaniająco i łagodząco, lignany uwalniające organizm od wolnych rodników, lekkostrawne białko, związki mineralne i witaminy z grupy B. Błonnik pokarmowy zawarty w nasionach lnu pobudza ukrwienie i perystaltykę jelit oraz powoduje uczucie sytości. Len mielony pozbawiony jest oleju, a dzięki temu jego kaloryczność jest niewielka.
Jest bogatym źródłem: -substancji śluzowych osłaniających przewód pokarmowy
-lekkostrawnych białek bogatych w aminokwasy egzogenne
-lignany usuwającej wolne rodniki, wpływającej korzystnie na objawy cukrzycy, osteoporozy i menopauzy
-błonnika zmniejszającego wchłanianie cholesterolu oraz ułatwiającego usuwanie toksyn Produkt bezglutenowy Doskonały dodatek do zup, domowych wypieków, sosów, płatków śniadaniowych Wartość odżywcza w 100 g produktu: -Białko 40 g
-Tłuszcz 9 g
W tym:
-Nasycone kwasy tłuszczowe 1 g
-Węglowodany przyswajalne 3 g
-Błonnik pokarmowy 36 g
-Sód 0,04 g
-Wartość energetyczna 253 kcal (1064 kJ) Sposób użycia: jedną łyżeczkę lnu mielonego zalać 3/4 szklanki gorącej wody i zamieszać. Odstawić na kilka minut, często mieszając do uzyskania śluzowatej konsystencji. Ciepły kleik można spożywać 2-3 razy dziennie, najlepiej około pół godziny przed posiłkiem. Smak kleiku można urozmaicić dodatkiem mleka, owoców, soków owocowych, miodu, cukru, soli, itp. Len mielony jest również doskonałym dodatkiem do zup, domowych wypieków, sosów, płatków śniadaniowych i muesli.
|
